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坚持晨跑

编辑:看看米   来源:www.kankanmi.com     点击:483       评论

  寒冷的冬天到了,同学们穿的衣服也渐渐多了起来,学校里取消了做操,开始晨跑。冬天做运动能使身体暖和,还能锻炼身体,身体好了少生病。

  早上第一节课下课铃声一响,同学们便走出教室,在走廊里排好队准备开始晨跑。但是有些同学因为生病了,所以不能出来跑步。还有些同学不想跑步便撒起了谎。跑步对身体是最好的。我们飞速地跑到操场上,开始整队。

  音乐一响,我们便开始跑步。“1、2、3、4、1、2、3、4……”响亮的音乐伴随着我们,我们跑的更有节奏了。一阵阵的寒风吹来,我们的小手被冻的通红,但是我们还是在坚持跑步。有的同学因为太冷,戴起了耳罩、帽子,有的同学把小手放进了口袋。有的同学冻的直搓手。跑完两圈,我们的身上开始暖和起来。我们放慢了跑步速度,开始慢慢走。这时音乐再次响起,我们排好队伍返回教室……

  虽然刚开始晨跑的时候一阵阵寒风扑面,有点冷,但是跑步绝对是冬天最好的热身运动,我们应该坚持锻炼。

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